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Méditation Paix Sérénité Calme

Méditation du matin

Vous aimez les méditations guidées ? Vous avez envie de partir du bon pied chaque matin ? Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT ! Je vous offre ce moment pour faire de votre journée une belle aventure chaque jour renouvelé. Retrouvez mon article sur la méditation pour bien débuter ! Je

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Phrase positive Heureux Sérénité

52 citations : Une année d’inspiration positive !

52 citations : Une année d’inspiration positive !
On me demande souvent : « Comment faire pour changer sa vie ? »
Un des moyens simples et puissant que je connaisse, c’est la lecture de citations, de phrases ou de proverbes qui sont une source inépuisable de transformation et de changement.

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Peur de conduire en voiture - phobie

Amaxophobie, comment s’en débarrasser ?

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERTI !  Cet article est écrit pour participer au carnaval d’articles organisé par le blog Maria Medita, suite au témoignage de Maria concernant son Amaxophobie. Pour cette occasion, je vais vous apporter mon éclairage sur cette phobie et comment faire pour s’en débarrasser. Comment mieux comprendre cette peur

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Business man et cravate costume

Comment faire un nœud de cravate ?

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERTI ! Bonjour, j’espère que tu vas bien et que tu sais faire un nœud de cravate. Je une connaissance qui avait un rendez-vous pro dans le 8ème à Paris dans un lieu très chic, mais il n’avait pas de cravate et surtout il ne savait

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Saut de l'enfant et lâcher prise

Le lâcher prise ou les lâchers prise

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT !    Oui, j’aimerais bien lâcher prise ! Mais comment je fais ? En voilà une bonne question, peut-être qu’il est important de se demander ce à quoi nous sommes attachés, puisque pour lâcher il faut bien sûr tenir quelque chose. Ma petite histoire Alors,

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Olivier Le Libérateur d’émotions.

Olivier Le Libérateur d’émotions.