PHOBIES… NE PAS CROIRE CE QU’ON VOUS DIT !

Comment se débarrasser d’une phobie ?

Contrairement à ce que pensent en majorité les gens, il est possible de dézinguer les phobies facilement et rapidement. C’est d’ailleurs comme ça qu’elles s’installent dans notre cerveau… en fait. Facilement et rapidement, en général corrélées à un événement traumatique (mais pas comme tu le crois ?). Il n’y a pas de raison que cela prenne plus de temps pour la faire sortir, que cela en a pris pour la laisser entrer. Une des choses que je préfère dans mon boulot, c’est de voir des personnes qui hallucinent de la rapidité et de l’efficacité à pouvoir passer à autre chose. C’est un moment génial ! Après les larmes vient le sourire ? C’est fou ce truc avec les phobies. C’est comme si c’était simplement une ligne de code un peu buggée dans le cerveau, qu’il faut juste changer… et hop,la personne à un nouveau programme à partir duquel elle peut recommencer à vivre.

Alors comment ?

Et c’est évident que cela doit passer par un travail sur l’inconscient et surtout par une relecture expérientielle, parce que franchement, il faut arrêter de croire que c’est avec des raisonnements rationnels qu’on combat une phobie, qui, par définition… est irrationnelle. Voici la liste de quelques raisonnements qui ne marchent pas, et ne marcheront jamais :

• Peur de l’avion : « c’est le moyen de transport le plus sûr au monde »
• Phobie des araignées : « c’est pas la petite bête qui va manger la grosse »
• Angoisse de la foule : « ça va, ce sont des humains comme toi et moi »
• Peur d’être enfermé : « il y a aucun risque, ça peut s’ouvrir »

Bref, vous avez compris, je n’en rajoute pas.. C’est bien trop souvent culpabilisant et infantilisant. Parce que les gens phobiques de ces trucs le savent déjà, ça. Donc, pas besoin de la double peine !

Comment faire ?

Bon, j’avoue… avant de connaître les techniques que j’utilise, c’est ce que je disais, et c’est normal, tout le monde pense aider  avec ce genre de bonnes intentions.  Mais, je le redis, on ne travaille pas sur les phobies uniquement avec de bonnes intentions, il faut une technicité spécifique, et de l’entraînement. Mais une fois qu’on sait faire, c’est la LIBERTÉ TOTALE !!

? Alors cale ton rendez-vous  maintenant. A très vite. Une PEUR en moins, un RÊVER en plus. Olivier Adieux Phobies

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