articles nos Émotions

Bienvenue sur ce blog ou vous retrouvez tous mes articles portant sur la gestion des émotions négatives : stress, colère, la blessure d’abandon, la confiance en soi . Vous apprendrez beaucoup de choses aussi sur l’hypersensibilité et comment gagner de la confiance en soi . Je vous laisse découvrir mes articles bienveillants. 

Bien être
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Comment en finir avec son impulsivité ?

!!! Moi avant, j’étais IMPULSIF !!! Dans cet article, je vous raconte comment on peut tous changer. Comment transformer son impulsivité simplement et rapidement. Bienvenue sur mon blog. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  Mon

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Peur de l'abandon
Bien être
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La blessure d’abandon. Comment faire ?

Bienvenue sur mon blog. Vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  La comprendre Tout d’abord, je vous invite à lire le livre  » Les 5 blessures qui empêchent d’être soi » de Lise Bourbeau, si vous ne l’avez

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Bien être
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Sensible ou Hypersensible ?

Bienvenue sur mon blog. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  Tu penses être hypersensible ou simplement plus sensible que la moyenne. Quelle est la différence ? Veux-tu savoir la réponse à cette question ? Une

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Poids Colère émotion
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La COLÈRE comment vivre avec ?

Bienvenue sur mon blog. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  La COLÈRE était mon émotion récurrente. Enfant, je pouvais avoir des crises de colère violente.Plus d’une foi, j’ai saccagé ma chambre.Plus un objet sur les

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Exercices Confiance bonheur
Bien être
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Comment avoir confiance en soi ? 4 exercices simples

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Avoir confiance c’est aussi diminuer son stress. Qui a intérêt à travailler sa confiance en soi ? Beyoncé avant un concert ? Léonardo DiCaprio

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Femme sur la route
Émotions
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Oublier le passé, ou comment s’en libérer ?

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT !  Souvent, nous restons dans le passé, nous luttons contre nos émotions sans que cela ne

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