sérénité Archives - Olivier Combes

Oublier le passé, ou comment s’en libérer ?

2 commentaires / Émotions, Solution / Combes2828

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT ! Souvent, nous restons dans le passé, nous luttons contre nos émotions sans que cela ne change ! Par […]

Oublier le passé, ou comment s’en libérer ? Lire la suite »

La méditation : un super pouvoir anti-stress

Aujourd’hui, je vous propose un outil vraiment indispensable et je vous explique ses bienfaits : c’est la méditation. Dans mon parcours du mieux-être, j’ai commencé par le yoga et la méditation. Tout d’abord, je me suis acheté un livre avec un CD pour apprendre à méditer. Ce sont les ouvrages de qui m’ont permis de mettre

sérénité

Oublier le passé, ou comment s’en libérer ?

La méditation : un super pouvoir anti-stress

Sophronerti

Olivier combes