articles bien être
Bienvenue sur ce blog ou vous retrouverez tous mes articles portant sur la méditation, la relaxation, la sophrologie, l’Acces bars pour apprendre à mieux gérer votre stress et retrouver votre vitalité: le moral.
3 conseils pour être plus heureux
Chaque être humain souhaite être heureux. C’est ce que nous essayons de faire tout le temps. Chacune de nos actions va dans le sens d’aller vers ce qui nous semble positif, ou le moins négatif. Que ce soit de la joie, du plaisir, du réconfort, nous cherchons à aller vers le bonheur.
Méditation du soir pour une bonne nuit !
Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Vous trouverez d’autres méditations sur ce blog.Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour le télécharger Laissez-vous guider ! Cette méditation guidée vous permettra de retrouver un sommeil réparateur et profond. Elle vous permettra aussi de récupérer de
5 conseils pour mieux gérer votre stress !
Découvrez Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERTI ! Abonnez-vous à ma Newsletter Pour commencer, je tiens à préciser que le stress c’est la vie ! Nous ne pouvons pas éliminer toutes formes de stress, mais nous pouvons apprendre à
Impossible ou Possible ! Comment faire la différence ?
Le champ des POSSIBLES tu connais ? ? Quelle est la différence entre IMPOSSIBLE et POSSIBLE ? Charles de Gaulle disait : 2 lettres et 1 état d’esprit ! Je suis d’accord avec lui et toi ? Changes ton état d’esprit et tu enlèveras les deux lettres de trop. Pourquoi je te parle
Méditation du matin
Vous aimez les méditations guidées ? Vous avez envie de partir du bon pied chaque matin ? Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT
52 citations : Une année d’inspiration positive !
52 citations : Une année d’inspiration positive !
On me demande souvent : « Comment faire pour changer sa vie ? »
Un des moyens simples et puissant que je connaisse, c’est la lecture de citations, de phrases ou de proverbes qui sont une source inépuisable de transformation et de changement.