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Les émotions désagréables:
Oui, je ne vais pas parler des émotions agréables (j’aime pas dire positive ?), le KIF c’est bon, la joie et l’amour qui en voudrait moins.
Parlons de celle qui nous bouscule, qui nous tiraillent, nous bouffent…
Que ce soit la Colère, la Peur, la Tristesse, aujourd’hui tout le monde nous pousse à les contrôler.
On doit gérer sa vie, son temps, son boulot, son énergie, ses enfants, ses employés …
Gérer, gérer et encore gérer
Alors, il est compréhensible que le développement personnel, nous en demande autant !
Pourquoi ?
Pour être mieux !
Bien dans sa peau, avoir confiance … être heureux !
Et s’il existait une autre voie ?
Pourtant ?
Pourtant, on n’y arrive pas...
Cela ne dure qu’un temps, ou alors on améliore les choses mais elles ne sont pas complètement réglées.
On s’épuise, on perd confiance… dans ces méthodes soient disant miraculeuses, dans ses gourous bien-être et cette injonction du bonheur obligatoire.
On teste les différentes techniques, des outils, des produits, des gris-gris même…
Qu’est-ce que cela génère ?
Des déceptions, de la culpabilité, et finalement on revient au point de départ.
On se reproche d’être comme nous sommes !
Puisque cela ne marche pas de cette façon… faisons autrement.
Lâcher prise
Oui, je sais, on te l’a déjà fait le coup du lâcher prise.
Mais, tu vas voir c’est simple !
Lâcher prise tout le monde sait le faire. Sans chercher à lâcher sur tout, c’est là la confusion.
Pourquoi chercher à gravir l’Everest, quand tu peux juste laisser ton bras retomber ou ta main se détendre.
Parce que lâcher prise c’est bien… ne plus tenir !
Ne plus gérer, ne plus contrôler !
Avec quel outil, vas-tu me demander ?
Encore une fois, c’est simple, le seul outil que tu as toujours avec toi et qui est toujours disponible…
TON CORPS !!!
A toi de jouer !
Décider d’être heureux c’est faire ce qui te plaît, sans avoir peur de l’obstacle , du regard des autres.
La liberté t’appartient, a toi de décider de vivre libre avec tes émotions !
Découvre comment se débarrasser de ses sensations désagréables qui te bloquent et te limitent dans ta vie.
A bientôt et prends soin de toi
Olivier Combes
Libérateur d’émotion
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