Comment en finir avec son impulsivité ?

Mon histoire d’impulsif :

Adolescent, je pouvais me barrer et marcher 10 km pour une simple remarque. Piquer une colère et crier à me casser la voix parce que mon fils avait fait une bêtise. Comme renverser un verre pour la deuxième fois Dans ces moments-là, je n’étais plus vraiment moi. Comme un double maléfique ! En une seconde, une vague me submergeait. Elle faisait gonfler l’énergie de colère en moi. Mon cœur s’accélérait, la voix grimpée au niveau de Céline Dion. Et c’était parti ! Plus rien ne pouvait m’arrêter cette impulsion, cette colère. Impulsif et colérique, quand cette caractéristique nous définit…

Quand tout s’emballe :

Après, je culpabilisais. Je sentais les larmes couler… à l’intérieur. Cette sensation, où mon cœur se noyait dans les remords. Mais, il ne fallait pas le montrer. J’avais honte. Honte de moi et de cette impulsivité. Je ne supportais pas celui que j’étais. Ni le père, ni le mari. Pourtant une autre force dominait en parallèle. Celle de la société, de l’éducation et du conformisme. Rester FORT ! Parce que je suis un HOMME ! Quelle connerie…

Impulsif, le changement

Un jour, après une chamaillerie entre deux de mes enfants. Mon plus jeune fils m’a crié: “ Papa tu as failli me casser le dos !” Ce fut le moment de prise de conscience. Je ne pouvais plus faire subir mon état aux autres Pourtant je ne savais pas faire autrement. J’étais PERDU… Je n’avais plus confiance en moi … Plus confiance en la vie même. Pourtant, un message, une vidéo a fait que les choses se sont éclairées. Cela peut venir, d’une personne, un ami, un article de blog ou un post Facebook.

Comme le dit Paul Eluard : “Il n’y a pas de hasard , il n’y a que des rendez-vous”

Alors, petit à petit, j’ai pris conscience que la solution était en moi, dans mes mains. Que nous sommes des milliers dans ce cas. Sache que tu n’es pas malade. Qu’il existe 1 personne sur 5 comme toi. Sache que tu es HYPERSENSIBLE !

Je connais ça ! J’ai vécu pendant 40 ans cette caractéristique comme un handicap. Je ne l’ai pas accepté, je l’ai caché et surtout je ne le suis caché. J’ai refoulé mes émotions, j’ai joué le rôle de quelqu’un d’autre. Ne pas reconnaître cette partie des soi a été le pire pour moi. Et surtout, cela n’est pas une fatalité… J’ai trouvé les outils qui me permettent aujourd’hui de transformer cette particularité en FORCE  ! Une fois le niveau sensoriel identifié et dompté. Une fois les émotions débordantes écoutées et apaisées.

Vient la LIBÉRATION !

Le plaisir de ressentir les choses intensément. Découvrir que cela apporte une INTUITION bienveillante et sur laquelle tu peux t’appuyer. De vivre le BONHEUR plus fort que la moyenne. Ressentir l’AMOUR plus présent en moi. Toi, qui te sens différent des autres. Impulsif, incompris. Toi qui a du mal à être en relation avec les autres. Tu réagis de façon disproportionnée lors d’une dispute avec ton conjoint. Les séparations sont une vraie douleur physique autant que mentales. Les angoisses t’envahissent constamment, tu as l’impression de ne pas pouvoir t’en sortir. Alors… Sache, que tu n’es pas SEUL ! Souvent impulsif dans ton franc parlé ? Le changement dans cette capacité particulière, j’aime le transmettre. Faire découvrir les outils et la méthode NERTI pour TRANSFORMER la vie des hypersensibles et hyperémotifs. Montrer que c’est POSSIBLE ! Que toi aussi tu peux faire de cette particularité une FORCE ! Pour trouver la paix intérieure, la paix avec les autres. Faire de ta vie une nouvelle opportunité de trouver la SÉRÉNITÉ et l’ÉQUILIBRE !