Comment être plus heureux au quotidien ? Nous allons voir quelles sont les habitudes pour être heureux. Bienvenue sur mon blog. Vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Pourquoi les habitudes sont importantes ? Notre cerveau fonctionne par référencement, un […]
Les 5 habitudes pour être heureux Lire la suite »
Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT ! Oui, j’aimerais bien lâcher prise ! Mais comment je fais ? En voilà une bonne question, peut-être qu’il est
Le lâcher prise ou les lâchers prise Lire la suite »
Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT ! Deux de mes passions en un seul moment ! Il y bien longtemps que je bois du thé. J’ai commencé
Mes 10 conseils pour méditer avec un bon thé Lire la suite »
La qualité de vie ne dépend pas uniquement de notre santé. Alors, quels sont les éléments qui influent notre qualité de vie ? Peut-on être heureux en changeant certains domaines ? Voyons comment certains points-clés de notre vie impactent notre perception du bonheur. – La santé Une bonne santé, c’est généralement ce que tout le monde
Prendre soin de notre qualité de vie Lire la suite »
L’être humain est porté à écouter ses pensées négatives, ses ruminations et il devient prisonnier de celles-ci. Il est important d’apprendre à chasser les idées néfastes qui nous portent souvent vers un jugement et un abaissement de notre estime de soi. Pour contrecarrer cette tendance, la méthode la plus simple est de se tourner vers
22 phrases positives et inspirantes Lire la suite »
Dans la vie, souvent nous souhaitons : plus d’amour, de sécurité, de bonheur, ou plus de réussite, etc. Ce sont nos objectifs, nous vivons en essayant de trouver le bonheur et nous luttons pour les obtenir. C’est le piège de l’attente et ces déceptions plus ou moins intenses qui nous font passer par des hauts
4 Façons de rester heureux ! Lire la suite »
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