émotions

Interview Sensibilité et Homme Bonheur

L’hypersensibilité expliqué… aux hommes !

Un bel échange entre Hommes hypersensibles pour discuter de nos émotions et trouver les ressources pour vivre au mieux avec cette sensibilité particulière (l’hypersensibilité). Bienvenue sur mon blog émotions. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  Hypersensibilité et …

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Les émotions, j’en ai marre de les gérer !

Bienvenue sur mon blog émotions. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  Les émotions désagréables: Oui, je ne vais pas parler des émotions agréables (j’aime pas dire positive 😉), le KIF c’est bon, la joie et l’amour qui …

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Comment en finir avec son impulsivité ?

!!! Moi avant, j’étais IMPULSIF !!! Dans cet article, je vous raconte comment on peut tous changer. Comment transformer son impulsivité simplement et rapidement. Bienvenue sur mon blog. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  Mon histoire d’impulsif : …

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Peur de l'abandon

La blessure d’abandon. Comment faire ?

Bienvenue sur mon blog. Vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  La comprendre Tout d’abord, je vous invite à lire le livre  » Les 5 blessures qui empêchent d’être soi » de Lise Bourbeau, si vous ne l’avez pas encore fait. …

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Sensible ou Hypersensible ?

Bienvenue sur mon blog. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  Tu penses être hypersensible ou simplement plus sensible que la moyenne. Quelle est la différence ? Veux-tu savoir la réponse à cette question ? Une petite histoire: Je …

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Poids Colère émotion

La COLÈRE comment vivre avec ?

Bienvenue sur mon blog. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !  La COLÈRE était mon émotion récurrente. Enfant, je pouvais avoir des crises de colère violente.Plus d’une foi, j’ai saccagé ma chambre.Plus un objet sur les meubles.Dans ces moments-là …

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Exercices Confiance bonheur

Comment avoir confiance en soi ? 4 exercices simples

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Avoir confiance c’est aussi diminuer son stress. Qui a intérêt à travailler sa confiance en soi ? Beyoncé avant un concert ? Léonardo DiCaprio avant une scène …

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Femme sur la route

Oublier le passé, ou comment s’en libérer ?

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT !  Souvent, nous restons dans le passé, nous luttons contre nos émotions sans que cela ne change ! Par …

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Pouce de la réussite

Des solutions pour gérer le stress dans notre vie

Tout d’abord, je précise que le stress, c’est la VIE ! Pourtant nous aimerions pouvoir le contrôler à tout moment. Comme je vous l’ai précédemment expliqué dans mon article  Remonter à la cause du stress pour s’en libérer , c’est une réaction normale qui agit comme un signal d’alerte pour vous informer de ce qui se passe. Si on ne …

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