Solution

Peur de conduire en voiture - phobie

Amaxophobie, comment s’en débarrasser ?

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERTI !  Cet article est écrit pour participer au carnaval d’articles organisé par le blog Maria Medita, suite au témoignage de Maria …

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Saut de l'enfant et lâcher prise

Le lâcher prise ou les lâchers prise

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT !  Oui, j’aimerais bien lâcher prise ! Mais comment je fais ? En voilà une bonne question, peut-être qu’il est …

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Femme sur la route

Oublier le passé, ou comment s’en libérer ?

Bienvenue sur Sophro.NERTI ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide gratuit sur Les 3 secrets anti-stress: Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur Sophro.NERT !  Souvent, nous restons dans le passé, nous luttons contre nos émotions sans que cela ne change ! Par …

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Cerveau et émotions

La sophrologie pour guérir ?

Je vais vous raconter comment la sophrologie m’a aidé à guérir. Mon expérience : Le stress était pour moi une expression très intérieure, je ne montrais que peu mes moments d’angoisses aux autres. Comme beaucoup, je vivais ce mal-être intérieurement, laissant les symptômes m’indiquer lorsque j’étais au bout du rouleau… Un de ces symptômes était un …

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Schéma du choix de vie

Prendre soin de notre qualité de vie

La qualité de vie ne dépend pas uniquement de notre santé. Alors, quels sont les éléments qui influent notre qualité de vie ? Peut-on être heureux en changeant certains domaines ? Voyons comment certains points-clés de notre vie impactent notre perception du bonheur. – La santé Une bonne santé, c’est généralement ce que tout le monde …

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